同心園地199 期 2022.03 15 就此例而言，一份試卷的產生，有出題者的布 題邏輯、難易度、以及學生對於教材知識點的 吸收程度。我們可以說，每個人的特質不同， 未來的路程也不同，用一份試卷去定義孩子是 否有達成目標，更進而去為孩子貼上是否「優 秀」、「尚可」、「不思進取」的標籤，當我 們靜下心來拆解這些細節時，其實都是你我所 懂的道理，但卻時常被大家所忽略。 現在開始，練習享受過程吧 因此，心境上的學習與鍛鍊，便是一個不需太 費心力的磨練。這跟減脂減重是一個滿雷同的 概念，我們都知道「天天五蔬果」、「運動 333」的好處，但能落實的人卻屈指可數。我 想原因在於，這社會大多營造一個過於美好或 過於失敗的兩個端點，所呈現出來的狀況好比 「一個破百公斤的人，如何兩個月瘦下30公 斤」、「高中肄業成為集團CEO」諸如此類的 聳動標題，刺激閱聽人的眼球，甚至累積不少 的點閱率，但也許細細品讀，會不會也只是種 文字行銷的包裝手法；而在這層文字的屏障之 後，筆者要傳達的核心，究竟是那些「為了目 標不擇手段的強心毅力」，還是「博得一聲看 官喝采，好東西分享給大家」呢？ 若然出現了一個我們想要學習的榜樣，量力而為 且分段進行，是比較容易「接近」目標的方法。 誠如前面所言，為自己設定一個目標是必然且重 要的，因為那是你對心中美好理想的想像，通常 都是帶有雀躍與期盼的，但時常勿忘的是，這過 程的實踐，是否為自己帶來額外的「好處」。譬 如，因為減重開始下廚的自己，對於某個料理環 節開始熟練；因為清晨運動發現晨曦初升的單純 美好；孩子因為考試不利，學會訴說自己為何厭 惡或為何喜歡那些學科等等。 過程是一種心領神會，結果只是目標量 化的呈現 也許我們該學會的不只是追尋實現目標，而是 享受過程。對於可預測可掌握的部分盡心盡 力，而不需為了可能的負面因素感到不快，畢 竟勝負都是二分之一的機率，若凡事只看輸 贏、對錯這樣過於絕對的二分法，對於心理養 成也是不夠健康的；而若能從中找到自己適應 的一套法則，不隨世俗浮沉，藉此方能看清自 己真正想要的為何。避免糾結於完美與不完美 之間讓得失迷惑了心智，抑或是讓他人為自己 貼標，所有的價值應由自己來定義，被量化的 數據可以拿來參考，倒不必奉為人生的圭臬， 據此過得坦然自若，才能看見更多的不同。 HEARTTOHEART
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