台灣電力公司同心園地雙月刊-160期 - page 43

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珍愛生命篇
用關懷與陪伴止住悲傷
文∕珍妮
在一張揉過的日曆紙上寫著「告訴親友
說我是心臟病死亡的」，這是公公自
殺前的遺書，事情來得太突然，以致家人
措手不及……
公公在公立高中教書，在六十歲那年提
前退休，他與婆婆兩人居住，不願與子女共
住，且身體一向都很硬朗，剛開始退休的生
活也安排得很規律，運動、打牌等活動皆有
參與。可是半年下來，卻漸漸不出門，問他
時，也只是輕描淡寫說，有些人沒水平，有
些人沒知識，再深入詢問就止住不談，婆婆
也不能多話或勸說，之後，就變成自己出去
散步，甚至就待在家裡不出門，連婆婆出門
他也不高興。勸他去看醫生，他說：「你們
當我是神經病？」大家都戰戰兢兢深怕惹他
老人家生氣，所以，原本往年的中秋例行餐
會就自動取消，不敢再詢問，隔兩日，婆婆
清晨來電，當她自公園運動回來時，發現公
公在家用皮帶上吊，結束自己的生命。
上課中老師提及：「任何單一因素都
不是自殺之充分條件，只有當它們和其他重
要因素合併發生時才會發生。」公公心中醞
釀自殺的傾向，在中秋月圓人團圓時，或許
因自責、壓抑的情緒，或罪惡感等相關的感
受，促發了自殺事件。
同樣是死亡，對於我們這些自殺者遺
族需要面對的心理和精神壓力更大，更需要
一段較長的時間才能開始面對自己的悲傷。
尤其是婆婆的自責、愧疚，我們去面對檢視
她的自責與愧疚，兄弟姊妹也同心陪伴她，
讓她感覺到身邊有人陪伴和支持她。在處理
後事及遺物圓滿之時，婆婆選擇暫時在小姑
家同住，雖然，悲傷可能會延續很久，但是
我們固定時間的問候及關懷，讓婆婆感受到
「只要有需要，子女們隨時都在」的感覺，
大約一年後，婆婆回到自己一個人住的生
活，並且恢復運動、打牌、做小生意的生活
模式。這讓我體驗到：「細水長流的陪伴與
支持比什麼都還珍貴」，祝福婆婆長命百
歲，也祝福公公能夠離苦得樂，在另一個世
界裡找到快樂和存在的價值。 H EA RT- TO- HEA RT
160 期＿ 2015 ＿ 09