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一個手足無措的女子：你好！
從你的來信知道你是個心思很細膩、感情豐富的女生，相信這件事已造成你不小的困擾，
甚至不知如何面對未來的一切。先跟你分享一個故事：
有一次，幾個哥們一起去朋友家中看球。男人看球，總離不開香菸，直到球賽結束，才發現
不知不覺中，已經抽了三盒菸。朋友的妻子也一直在旁邊陪著，但她竟然什麼也沒說，只在我們不
注意的時候，打開窗子，讓新鮮空氣進來。我們覺得很奇怪：「你怎麼就不管管他和我們這樣抽菸
呢？」一個哥們兒問道。朋友妻微微一笑，說：「我知道抽菸有害身體健康，但是如果抽菸能讓他
快樂，我為什麼要阻止？我情願讓我能快快樂樂活到
60
歲，而不願意他勉勉強強活到
80
歲。畢竟，
一個人的快樂，不是任何時候或金錢可以換來的。」我們再看到這個朋友時，他已經戒菸了。問為
什麼，他憨笑著說：「她能為我的快樂著想，我也不能讓自己提前
20
年離開她呀！」
你的困擾在於男女相處模式上的問題，園丁們在討論後，提出幾點建議供你參考：
一、先自我檢視：
首先要瞭解自己的喜好，而在遇到「疑似理想伴侶」、進而交往之後，絕對不是就此鬆
懈。要找到男／女朋友的困難度，與「長久穩定的交往、甚至是進入婚姻」相比，可以說
是相對簡單，因為長久交往／維繫婚姻的關鍵，並非「戀愛的感覺」，而是能不能一起
「過生活」。
當兩個人已經確認可以就此「定下來」，才能把目標建立在瞭解「我們」→設定「我們
的」目標→持續不斷的溝通交流→雙方不斷的成長……。
二、良好的溝通：
Love
的第二個字母是
O
，是
Open
的意思。一個懂得愛的人也必然是一個
Open
的人，所謂
Open
是指良好的溝通。我們知道情侶間相處需要溝通，才能增進彼此的感情和瞭解。不
良的溝通，就是有溝沒有通。事實上，良好的溝通是一種心理需求，是尋求彼此的了解，
它需要長時間。那麼如何才能有效的溝通呢？溝通可分為四個層次：第一個層次的溝通，
是分享我們所知道的事情；第二個層次的溝通，是分享我們所想的事情；第三個層次的溝
通，是分享我們所感受的；第四個層次最難，是分享你自己。
三、不要期待對方改變：
改善親密關係的關鍵，也是最困難的部分，就是「放下你希望對方改變的想法」。我們渴
望一個和枕邊人有某種差距的「理想伴侶」，因此在生活中總是覺得不滿或挫敗。很多夫
妻從來沒有認清自己「心目中的對象」和「實際對象」的真相和差距，因此總無法和實際
生活中的彼此接近。
最常見的反應是，「除非她／他改變，否則我絕不會快樂！」問題是，就算伴侶真的改變
了，我們的滿足感也是稍縱即逝。「當我們堅持將幸福快樂繫於伴侶的改變時，將會發現
自己要求的改變也愈來愈多。」
最後想提醒你，好好去想想你需要的未來伴侶，換另一個方式去溝通，或許會有不同的效
果出現，在努力的過程中，同心園地將會是你最大的依靠，祝福你！
大甲溪發電廠同心園地全體園丁 敬上
Νːή
HEART TO HEART
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